Pierwsze spotkanie służy do tego, aby przeprowadzić kompleksową diagnostykę i pomiary, dzięki którym ocenimy Wasz aktualny stan fizyczny. W naszym studiu wykonujemy analizę składu ciała (zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej oraz wody). Standardowo mierzymy również obwody i sprawdzamy wagę ciała. Oprócz tego sprawdzamy Waszą kondycję i sprawność fizyczną. Zebrany w ten sposób wywiad umożliwi nam stworzenie skutecznego planu treningowego dopasowanego do Waszych możliwości, który będzie drogą do upragnionego celu.