W dobie cyfryzacji człowiek zatracił podstawowe funkcje ruchowe, co prowadzi do różnego rodzaju chorób, schorzeń oraz bólu dnia codziennego. Ze względu na charakter pracy każdy przedsiębiorca narażony jest na przemęczenie i bóle, które utrudniają funkcjonowanie, a co za tym idzie, prowadzenie własnej firmy. Tak by można było w jednym zdaniu podsumować prelekcję Dawida Krzynowka z STF - Studio Treningu Funkcjonalnego pt.: "Trening dla Przedsiębiorców". Prelekcja odbyła się w ramach cotygodniowych spotkań Stowarzyszenia Przedsiębiorców Kujaw i Pomorza.
______________________________________________________________________________________________________________________________
Dawid przedstawił nam korzyści płynące z aktywności fizycznej, do których zaliczył:
- zniwelowanie bólu dnia codziennego,
- większe możliwości ruchowe (również przez brak bólu),
- większą efektywność pracy i tym samym firmy,
- mniej kontuzji lub ich całkowity brak,
- poprawę samopoczucia i zdrowia.